■ 자가암시란

   자기 암시는 우리의 5감을 통해서 자기 마음에 주는 자극을 말한다.

자기 암시는 일종의 자기 최면이다.  

자기 암시는 자신의 생각이나 소원을 의식적으로 잠재 의식에 주입함으로써 우리들의 일생까지 바꾸는 힘을 가지고 있다.

우리는 주위의 많은 환경으로부터 암시를 받고 있다.

의식적이든 의식적이지 않던 우리는 오늘도 많은 암시를 받고 있다.

우리가 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어 잠재 의식에  그대로
전달된다.

그래서 어떤 말을 많이 듣고 어떤 말을 많이 하고 어떤 생각을 많이 하느냐 하는 문제는 대단히 중요하다.

한편 암시에는 긍정적 암시가 있고 부정적 암시가 있다.

만약 부정적인 암시를 많이 받게 된다면 그 사람의 인생은 불행하게 된다.

어릴 때부터 부모로부터 책망을 많이 듣고 "하지 말아라,  너는 왜 그러냐  이 녀석은 원래 그래" 등등 부정적인 암시로 잠재의식이 찌들려 있으면  성인이 되어서도 그 인격이 정상적으로 형성되지 못하고 비관적이고 모든 것에 부정적인 사고 방식이  형성되어 문제의 근원을 자신보다 타인이나 환경에 둠으로 성장의지를 스스로 상실하는 인간이 되고 만다.

그러나 어릴 때부터 부모로부터 칭찬을 많이 듣고 " 할 수 있다. 하면 된다.

그래 한번 해봐라 . 너는 00에 능력이 있다. 너는 참 똑똑 하구나 , 참 착하구나" 등등 긍정적인 암시를 많이  받고 자란 사람은 성인이 되어서도 생각이 건전하고 인격이 긍정적인 방향으로 형성된다.

이렇듯 외부로부터 오는 암시가 있는 반면 . 자기 암시는 스스로의 생각에 의해서 잠재의식에 자극을 주는 것이다.




              ■ 자가암시는 어떻게 형성되는가?  


자기 암시는 타인이나 주변 환경이 아닌 자기 스스로  의식적인 계획으로 잠재의식에 긍정적인 암시를 심어주는 것을 말한다.

자기 암시는 반복적인  말에 의해서 출발하여 그것을 느끼고 상상할  수 있을 때  비로소 잠재의식에 심어지는 것이다.

여기서 중요한 것은 반복적인 말에 의해서 생기는 마음의 변화이다.

잠재의식은 마음의 변화 즉 감동에 의해서 느껴 질 때 훌륭한 힘을 발휘한다.

아무리 긍정적인 말을 반복적으로 하여 자기 암시를 시도하더라도 그것을 믿지 않고  감정이 섞이지 않은 말은 훌륭한 힘을 발휘하지 못한다.

자신이 되고 싶고 갖고 싶고 하고 싶은 소원의 모든 것을  자기암시의 원리를 이용하면 그야말로 성공의 지름길로 갈 수 있다.




                         ■ 자가암시의 활용

에밀쿠에는 자기암시의 원리를 책으로 썼는데  그것이 유명한 <자기 암시에 의한 자기지배> 라는 짤막한 책이다.

  암시의 말은 간단하면 간단할수록 좋다, 길고 복잡한 말은 좋지 않다.

그는 자기 암시의 문장을 프랑스 말과 영문으로 만들었다.


그 문장은 다음과 같다.

[나는 날마다 모든 일에 점점 좋아 지고 있다.]

환자가 자기 자신에게 내 병은 반드시 낳는다고 확신하고 매일 20씩  이 암시문을 반복하라는 것이다.

나는 얼마 동안 이것을 실천해 보았다. 이암시문을 20번쯤 외구고 나면 마음이 저절로 상쾌해 지고 강한 신념과 발랄한 활기가 솟구치는 것을 느꼈다.