제가 두달 전에 원래 밖에 잘 안나가는데 어딜 잠깐 나갓다가 괴한을 만낫어요. 지하철에서 내리는데 그 남자가 갑자기 뭘 노리는거 같이 계속 절 보더니 갑자기 화장실로 가는거에요. 저는 그 사이에 얼른 도망쳐서 집쪽으로 계속 뛰어갓는데 갑자기 뒤를 보니까 아까 본 그 남자랑 비슷한 체형의 사람이 옷을 갈아입고 절 계속 따라오는게요...

순간 진짜 온몸에 힘이 풀리고, 심장이 쪼그라 들고, 너무 무서웟는데 마침 버스정류장에 버스가 와서 바로 타고 겨우 집에 도착했어요. 그 후로 그 충격이 너무 컷는지 밖에 나가기도 무섭고, 사람들 만나기도 더 무서워지고, 가만히 잇어도 계속 불안하고,  밖에 나가면 그 사람이랑 또 마주칠 것같고, 집에 찾아올꺼 같고 그래요. 아직도 그 생각만하면 너무 떨리고 무서워요.

저는 평소 자존감이 낮아 뭘 하든 자신감이 없엇어요. 제가 중학교 때까지만 해도 인기도 많고 항상 밝고 긍정적이엿는데 고등학교 때 외모 스트레스를 받은 후 나한테 자신감이 떨어지고, 대인기피증도 오고, 공황장애도 왓어요.

사람들이 말 걸면 눈도 못 마주치고, 마음이 불안해서 대화도 제대로 못 이어나가고,  대인관계가 완만한 편이 아니였어요. 늘 자신한테 주눅들어 잇고, 남시선 의식하고, 눈치보고 하는게 저의 일상이엿어요. 그래서 3년동안 밖에도 잘 안나가고 맨날 집에만 잇는 은둔형 외톨이가 됫습니다.

그런 제가 올해 3월달에 재수학원에 등록해서 다녓엇는데 처음 학원갈 때부터 왠지 모르게 또 주눅이 들엇어요. 또 사람눈 못 쳐다보면 어쩌지..  말 못하면 어쩌지..  이런 생각들 때문에 더 그랫던 거같아요.

어느날 선생님이 수업하는데 갑자기 제가 수업엔 집중을 안하고 선생님 말소리에 더 집중을 하는거에요. 선생님이 의문형식으로 말할 때마다 깜짝깜짝 놀라고 뒷목이 빳빳해졋어요. 제가 사람 눈을 못 처다본 후로 누군가저한테 뭘 물어보면 대답을 잘 못햇는데 그게 트라우마로 남았엇나 봐요.

왜지?  이거 뭐야?  이런 질문을 할때마다  참 바보같이 긴장하고 떨리고 불안해요. 그런 말소리에 집중할 때마다 주변사람들도 절 의식해서 불편해 하고 저는그거에 또 소심해지고 주눅들고... 근데 문제는 그 말소리에 예민해진 후로 다른 주변 작은 소리들까지 민감해지기 시작햇어요. 공부를 하는 도중에 창밖에서 오토바이소리가 났는데 순간 깜짝놀라서 몸이 움찔햇어요.

그 후로 밖에서 다른 차소리나 주변 잡소리 예를 들면 시계소리 티비소리 사람이 내는 모든 소리가 날때마다 거기에 집중하고, 깜짝깜짝 놀라고, 온 몸이 긴장되고, 언제 또그런 소리가 들릴지 몰라 초조하고 불안해요. 그래서 재수학원도 버티다 버티다 도저히 집중도 안되고 해서 2주정도 다니다가 그만둿어요.

지금 집에서 독학하고 잇는데 여전히 집 밖을 나가는 것도 꺼려하고, 사람들 만나기도 싫고, 소리땜에 일상생활이 너무 불편해졋어요.  맨날 즐겨듣던 노래도 맘 편히 잘못 듣고 가족들도 불편해 하는 것같고, 수능도 봐야 하는 수험생인데 공부도 안되고, 위에 저 괴한도 자꾸 생각나서 불안하고,  정말 걱정이에요.

맘을 편하게 하려고 해도 그 불안을 느끼려 해도 잠깐 괜찮아지고 또 소리가 나면 긴장되고 불안해요.

어쩌면 좋죠..