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부부 갈등 해결 프로그램 - 부부싸움

조회 수 7400 추천 수 0 2006.08.21 10:31:12
           ***부부 싸움 두 종류***

  
  부부들은 자기들에게만 특별한 문제가 있어 부부 싸움을 하는 것이라고 생각할 지 모르지만, 모든 부부 싸움은 두 가지로 분류할 수  있다.

즉 해결할 수 있는 것과 결혼 생활의 일부로서 해결되지 않은 채   지속되는 것 가운데 하나다.  

부부 싸움의 원인을 밝혀 이중 어느 쪽에 속하는가를 알면 해결책이 떠오른다.

대부분의 부부 싸움은 -정확하게 말하자면 69%가 - ‘지속되는 문제’에 속한다.

대부분의 부부는 의견 차이가 있음에도 불구하고 만족한 결혼 생활을 하고 있다.

그 이유는 해결될 수 없는 문제를 확대하지 않으려고 서로가 애쓰고 있기 때문이다.

불안정한 결혼 생활에서 이러한 지속적인 문제를 효과적으로 처리하지 않으면, 결혼 생활은 막다른 골목에 몰려 결국 파국으로 치닫는다.

부부는 모두 상처를 입어 정신적으로 불안정하게 되므로 서로 상대의 모든 것을 거부하게 된다.





       ** 막다른 골목에 다다른 문제들의 특징

* 이 문제 때문에 나는 남편(아내)에게 거부 당하는 것처럼 느껴진다.

* 이 문제에 대해 아무리 이야기해도 진전되는 것이 없다.

* 이 문제에 있어서는 자신은 주장을 굽히지 않고 한 걸음도 뒤로 물러서려 하지 않는다.

* 이 문제를 이야기할 때는 유머도 안 통하고 눈곱 만큼의 애정도 없어진다

* 이 문제를 이야기 할 때마다 좌절하고 상처를 입는다.

* 서로가 상대방을 비난하는 언쟁으로 발전하게 된다.

* 이 문제로 인해 서로 더욱더 자신의 입장만 고수하게 되고 극단적이 되어 타협의 여지가 없어진다.

* 이문제로 두 사람에게 깊은 감정의 골이 생기기도 한다.



나는 모든 결혼 생활이 막다른 골목에 까지 치닫게 되는 것은, 실현되지 못한 꿈과 욕구가 그 원인이라는 사실을 발견했다.

바꾸어 말하면 두 사람이 가진 꿈의 차이를 줄이고 부부가 힘께 그 꿈을 실현하도록 노력함으로써 그 막다른 골목에서도 빠져 나올 수가 있다.

해결될 수 있는 문제는 해결될 수 없는 문제에 비해 간단한 것처럼 생각된다.

하지만 해결에 이르기 까지는 부부가 큰 아픔을 겪어야 하기도 한다.

결혼 지침서나 의사는 대개 배우자의 생각을 존중하고 그 말을 경청하라고 말한다.

모두 맞는 말이다. 그러나 항상 그렇게 할 수는 없는 노릇이다.

내가 제시하는 원칙 은 해결될 수 없는 문제와는 정면으로 대결하라는 것이다.



우리는 정서적으로 지적인 부부가 서로의 다른 점을 다룰 때 어떤 방법을 썼는지 연구한 결과 다음의 5가지가 중요하다고 믿게 되었다.

1. 과격하지 않은 부드러운 말로 이야기를 시작한다.

2. 적절하게 회복시도를 한다.

3. 말다툼이 격해졌을 때 자신의 정신상태를 냉정히 판단하여 4가지 위험요인에 지배되지 않도록 한다.

4. 타협하는 것을 배운다.

5. 상대방의 결점에 대해 관대하도록 노력한다  
  
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