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울 요가원 멋쟁이님들
비만의 원인
복근을 이쁘게 만들어효.
옆구리 라인 만들기(2)
ㄱ,동작
옆구리 라인만들기(1)
요가에 대한 질의와 응답 중에서
요가의 정의
요가 아사나의 효과
‘역아’ 어떻게 바로 잡을까?
날씬 허리 라인 만드는 동작 [1]
비장의 기능