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글 수 862

저는 왜 명상의 경의를 느낄수 없나요?

조회 수 4702 추천 수 80 2007.01.22 12:59:11
수행마음 *.230.35.244
저는 나름대로 여러가지 방법으로 많은 명상을 해오고 잇읍니다.

그런데도 주위 사람들이 느끼는 삶의 경이와 신비를 체험하지
못하는 것은 왜그렇읍니까?
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힙노자

2007.01.22 13:09:39
*.230.35.244

그대가 명상을 하면서 느끼지 못한다면 그대는 명상을 한것이 아니라 단지 명상 한다는 생각속에 빠져 있는것 입니다.

모든 방법은 생각일 뿐 입니다.

그대는 방법에 빠지고 생각의 굴레에 빠져서 실제를 놓치고 있읍니다.

명상은 단순합니다.

생각을 멈추고 지금 여기로 그냥 있음이 명상입니다.

생각이 아닌 느낌과 감정으로 돌아 오셔요.

매순간 삶은 새로움입니다.

지금의 순간에 머물러 그것을 깊이 느끼고 음미 하십시오.

신비와 깊은 체험은 한순간이라도 생각을 멈추고 전적으로 이현재에 집중 할때 경험됩니다.
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