처음엔 책으로 읽고 마음의 정화를 어떻게 시켜야 할지 막막하다가 사이트를 찾고 찾아서 들어와 글을 남긴후원장님의 댓글을 보고 많은 걸 느꼈습니다.

한동안은 울기도 했어요..

내 안의 블랙독이 많이 외로워 했음을 느꼈구요.

그러다 문득 4살의 어린아이가 사춘기를 거쳐 20살이 되는 상황을 가까이서 지켜보는 상황이 있었지요.

그 아이에게 아무 말도 하지 않았습니다.  하지만 마음속으로 다짐한게 있었지요.

너를 위해서 내가 울어주겠다고. 네가 울고 싶으면 내게 말해달라고, 네가 웃고 싶을때도..

난 언제나 너와 함께 하겠다고 말이예요. ^^

그 덕분에 지금은 많이 나아졌답니다.

마음을 고쳐 먹었다고 해야 할까요?? 생각을 조금 바꿨다고 해야 할까요?

잠에 드는 일이 두렵지 않아요..

불면증이 완전히 치유된건 아니지만,  그래도 침대에 누워있으면 잠도 솔솔 잘 오구요 ^^

오늘 아침에는 밥먹으러 나와 부엌을 보니 산더미처럼 쌓여있는 설겆이들을 보고, 약간 신경질이 났지만 정말 예전 성격에는 그 상황에서 그릇들 다 깨버렸을지도.. ㅋㅋ  그치만 이내 다른 생각이 들더군요.

'뭐 어때, 이거 5분도 안되서 다 할수 있는 거잖아. 엄마가 얼마나 피곤하셨으면 설겆이도 못하고 출근하셨을까?  OO야(제 본명), 하면 되잖아.. 음악을 들으면서 즐겁게 설겆이를 시작해 볼까?'

라는 생각이 제 뇌속을 가득 채웠어요.

아직도 바꿔야 할 생각들은 많아요.. 하지만 조급해 하지도 않지요..

하나씩 하나씩 바꾸려고 하는 것 보다는 조금식 조금씩 가정법을 쓰고있어요.

예를들어 앞에 있는 물 한잔을 놓고 생각을 해보면요,  예전에는 '벌컥벌컥 마셔야지 목이 시원할꺼야' 라는 생각을 했겠지만, 가정법을 쓰자면 '지금 벌컥벌컥 마셔버리면 또 목이 금방 마를꺼야 살짝씩 목만 축여야지' 라고 생각을 해요.

귀찮으시겠지만.. 가끔 이렇게 글 남겨서 원장님과 대화를 시도해도 괜찮겠지요??

^^ 창밖에는 비가 시원하게 내리고 있네요

전 비오는 날에는 유난히 하얀색 속옷이나 하얀색 겉옷을 입는걸 좋아한답니다.

구정물이 묻으면 빨때 조금 귀찮긴 하지만 깨끗한 느낌이랄까요? ㅎ

그럼.. 좋은생각 좋은 느낌 ^^