안녕하세요.  원장입니다......

지난날 누군가에게 모욕이나 무시를 받았는데 그로인한 상처때문인지 사람들을 대할 때 다시는 무시당하지 않으려는 생각으로 얼굴에 긴장이 들어가고, 눈에도 힘을 주어 왠지 무겁고 굳어 있어서 상대가 불편하지 않을까하는 눈치보는 마음과 그런 태도를 가질수 밖에 없는 자신에 대해 많이 힘든가봅니다.

그러면서 님의 내면에는 남들에게 잘 보이고 싶은 마음과 인정받고 뛰어나고 싶은 마음들은 많은데 현실적으로 무시당하지 않으려는 마음때문에 상대의 눈을 편히 보지 못하는 자신이 힘든가봅니다.

위의 글을 보면서 느껴지는 님의 문제는 크게 3가지로 나누어 볼수있지 않을까합니다.

1. 님의 성향은 원래 욕심이 많고, 자존심이 강하며, 상황이 자기 뜻대로 되지 않을 때 마음에서 짜증과 분노가 많은 것이 아닌가합니다.

님은 자신의 뜻대로 상황을 통제하고 싶고 자신의 자존심을 세우고 싶은데 현실적으로 혹여 지난날과 같이 무시나 모욕을 당할까 두려워 스스로 마음의 문을 닫고 외부적으로 자신을 강하게 보이려고 하는 마음이 고통을 만들고 있는지도 모릅니다.

2. 님은 지난날 상대에게 당한 무시와 폭력 앞에 당당히 대응하지 못한 자신에 대해 용서하지 못하고 있는 것이 아닌가합니다. 우리는 살면서 이런일과 저런일을 겪기도 합니다. 힘이 있을땐 상대에게 상처를 주기도하고 힘이 없어 상처를 받기도 합니다.

하지만 중요한 것은 일어난 사건이나 상황들이 아니라 그런 일을 겪은 자신을 어떻게 생각하고 바라보느냐에 따라 다음에 그런 똑같은 일이 생길때 대응에서 많은 차이가 있게 됩니다. 하지만 님은 과거에 힘있고 당당하게 대응하지 못한 자신에 대해 쉽게 님의 자존심이 용납이 되지 않는가봅니다.

3. 님은 상처받은 과거의 자신을 이해하기 보다는 외부적으로 남들에게 더 강하고, 더 힘있고, 더 잘하고, 더 뛰어난 사람이 되려고 하다보니 마음에 언제나 긴장과 상대를 의식하는 마음과 불안을 들고 내리지 못하는 생활을 하고 있는것이 아닌가합니다.

어쩌면 현재 님을 괴롭게 하는 것은 아무도 없는지도 모릅니다. 님은 못살게 굴고 괴롭게 하는 사람은 바로 님자신 이외는 아무도 없습니다. 님은 어쩌면 지난날 옳게 대응하지 못한 자신의 약함을 놓지 못하고 아직도 현실을 사는 것이 아니라 지난날의 그때에서 한발자국도 벗어나지 못하고 잇는 것은 아닌지요?

님은 자신의 문제에 스스로 사회공포증이니 우울증이니 이름 붙일 것이 아니라 진실한 자신의 문제와 마음이 어디에 집착되어 있는지 자신을 이해하고 알아볼 필요가 있습니다.

상담은 님의 내면 무의식에 집착된 마음들에 대한 명확한 이해를 줄것입니다. 도움이 필요하시면 상담을 신청하셔도 좋습니다. 감사합니다.