안녕하세요. 벨라돈나님의 글에 공감이 되어서 댓글 남깁니다.

저도 술먹고 다음날엔 님과 같은 기분 정말 많이 느꼈거든요.

별다른 큰 실수가 없는데도 뭔가 죄책감과 수치심이 항상 들었어요. ㅠ ㅠ

님도 그런 괴로움을 느끼신다니 마음이 아프네요 ㅠ ..

안녕하세요.  원장입니다........

사람들과 잘사귀고 싶은 마음은 많은데 자신감이 부족하여 불편하고, 술을 드시면 실수때문에 스스로 수치심과 죄책감에 괴롭고 우울하신가 봅니다.

어쩌면 님이 가진 문제의 초점을 하나로 모은다면, 님의 삶은 님자신을 위해서 살아온 것이 아니라 남의 평가나 눈치를 보면서 살아온 것이 아닌가합니다.  자신감이란 자신을 좋아하고 사랑하는 마음이 만든 자신에 대한 믿음과 신뢰라고 할 수있습니다.

하지만 위의 글에서와 같이 님은 자신이 밉고 싫다고 합니다.

그래서 님은 남에게 사랑받고 인정받는 모습이 되려고, 남의 눈치와 다른사람의 말과 행동을 의식하면서, 그들이 님을 어떻게 볼까에 초점을 맞추어, 스스로의 행동을 믿지 못하고 수치심과 반복된 죄책감에 시달리는 것은 아닌지요?

술을 많이 마시면 억압된 마음의 방어막이 약해지기 때문에, 그동안 내면에 억눌린 분노나 슬픔, 공격성등이 자연스럽게 드러나게 됩니다. 취중진담이라는 말이 있듯이 내안에 숨겨진 감정과 생각들이 술김에 표현되고 드러나게 되지요.

수치심은 숨기고 싶은 내면의 마음이 드러나거나 노출되었다는 것입니다. 

술을 먹고 드러난 마음들은 현재의식에서는 실수이지만 진실의 차원에서 본다면 실수가 아니라 님의 내면에 억압된 진심들일 수도 있습니다.  님이 이렇게 술이라도 먹고 내면의 억압된 마음들을 풀지못했다면 많은 스트레스로 님의 삶이 더 힘들어 졌을지도 모릅니다.

치유는 님이 진정으로 님자신을 이해하고, 받아드리며, 좋아하게 될때 님의 삶은 편안함과 즐거움이 될것입니다. 최면치료는 최면으로 님에게 긍정적인 암시나 없던 자신감을 새롭게 만들어주는 것이 아니라, 님의 내면에 자신을 싫어할 수 밖에 없었던 과거 어릴때의 경험과 상처들을 이해하게 됨으로서 님스스로 님을 사랑하고 받아드리는 과정으로 나아가게 될 것입니다.

도움이 필요하시면 전화로 예약하시고 방문하시면 됩니다.

감사합니다.