여기 상담 센터에 방문한 후, 앞으로 저를 사랑해줘야겠단 생각을 했어요.

그 생각을 하면서 마음이 편해지고 행복해지는 것을 느꼈고

뭔가가 선명해지면서 여러가지 부분이 긍정적으로 바뀐 것 같아요!

저를 사랑하고 저의 상처를 느끼고 받아들이기 위해서 많이 노력하고 있어요.

그런데 제가 두려워하는 게 있어요.

'치유 심리학' 책을 읽으면서 블랙독이라는 내용을 봤는데

저에게는 버림받은 블랙독과 소외 된 블랙독이 있어요.

버림받은 블랙독은 부모의 이혼이나 부모에게 버림받았을 때의 상처로부터 생기는

거라던데, 제 어렸을 때의 기억을 살펴보면 부모님 둘 다  계시고 버림받은 기억은 없는 것 같거든요.

음, 단지 부모님 사이가 그다지 좋지않았고 잘 울곤 했던 저를, 엄마가 때리고 혼내서

약간 위축되어 눈치를 봤던 기억은 있어요.

초등학교 때 까지는 버림받은 블랙독이 없었고 지금 고등학생인 현재에는 버림받은 블랙독이 생겼는데

부모님과의 관계말고도 친구와의 관계문제에서도 그 종류의 블랙독이 생길 수 있나요?

또, 친구들 간에 소외받는 느낌이 들어서 두려울 때가 있었는 데요.

내가 느끼는 두려움이 내가 지니고 있는 생각이 투영되서 그렇게 느껴지는 거고 사실 아무문제 없는 거라고

생각했지만 이게 그냥 단지 나의 두려움을 억누르려는 하나의 생각일까봐 두려워요

쉽게 말하면, '아무 문제 없을 텐데..사실 문제가 있으면 어떡하지' 같은 생각이 들어요.

사실 문제가 있는 데, 내가 모른 척하는 것은 아닐까? 내가 문제가 있는 게 아닐까? 그런 생각이요.

생각이 잘못 자리잡혀서 뭔가를 잃고 얻고 이루지 못할까 굉장히 두려워요.

여기까지가 첫번째 고민이였구요.

대인관계에 대한 고민이 많아요. 나는 소수 친구와 깊은 관계를 맺고 싶고 활발하게

여러친구와의 교류도 하고 싶은데

혹시 내가 활발해지거나, 여러 친구를 사귀어서

날 생각해주고 존중해주는 친구를 가볍게 생각해서 놓치지않을까,

그래서 내 옆엔 아무도 남지않을지도 몰라..같은 생각이 들어요.

또, 사귀었던 친구 중에 정말 인연이 아니다 싶은 친구, 정리하고 싶은 친구가 있는 데요.

안 볼 수 있으면 되도록 안 보고 싶거든요.

근데 제 친구들의 친구가 그 친구고 그 친구가 제 친구들의 친구여서

얘를 안 보기 위해 새 친구를 사귀면  원래 사귀었던 친구들과 깊어지지못할것같아서

이도저도 아니게 될까봐 두려워요. 음 걔네들끼리 더 친해질까봐 두려운 마음도 있구요

잘 모르겠어요