안녕하세요.

저는 30대 중반 여자입니다.

10개월 정도 교제중인 남자친구가 있습니다.

둘 다 나이가 있다보니, 결혼을 전제로 만남을 이어왔고, 양가 부모님께 인사드린 상태입니다.

저는 어렸을 때 가정환경으로 지금 현재까지도 외로움과 불안감이 남아있는것 같습니다.

남자친구와는 왕복 5시간 장거리 연애중입니다.

서로 직장일이 바쁘다보니 1,2주에 한번씩 만나 데이트를 했습니다.

남자친구를 만나지 않는 평소에는 퇴근 후 거의 집에서 시간을 보냈습니다.

평소 떨어져 있을때에도 남자친구는 많이 바빴고 출퇴근 카톡 의외에 근무중에는 거의 연락을 서로 하지 않았고 퇴근 후 전화 또는 영상통화를 하며 시간을 보냈습니다.

많지 않은 연락에도 한결같은 남자친구의 행동에 저는 집에서 보내는 시간이 전혀 외롭게 느껴지지 않았습니다. 나이가 있어서인지는 모르겠지만, 그렇게 많이 다투지도 않았고 서로가 서로를 이해하면서 잘 지냈던것 같습니다.

남자친구는 자신이 하고 싶은 일을 위해 10년을 투자했지만 결국 더 이상 앞이 안보여 그 일을 정리하면서 회사에 취업을 했습니다. 일에 너무나도 열정적인 모습에 멋있기도 했지만, 평일, 주말을 쉬지 않고 일하는 남자친구를 보면서 번아웃이 올 것 같아 불안해하고 있었습니다.

결국, 3주전 회사에서 실수로 방송 사고가 났고 고객사의 항의와 사장님의 쓴 소리를 듣고 그 후 정말 심각한 우울증과 번아웃으로 처음 하던 말과 행동들을 하기 시작했습니다.

눈 뜨는게 두렵다.. 영원히 잠들고 싶다. 요즘은 너무 힘들고 피곤하다. 불안정한 미래가 불안하다..

이런 얘기를 하면서도 일을 할땐 아무 생각이 나지 않아서 좋다며 일주일에 하루도 쉬지 않고 일만 합니다.

혼자 있고 싶다. 혼자서도 잘 지내보고 싶다. 내가 너무 나약한것같다. 등 이러한 말을 하면서

혼자 있기를 원했고, 

저는 형식적인 연락에 스트레스를 받고 있다면, 하지 않아도 된다. 좀 쉬고 혼자 시간을 갖으라고 얘기했습니다. 그 후 정말 연락은 오기 않고, 연락을 하면 피곤한 목소리에 저는 대화를 이어나갈 자신이 없었고, 3주째 만나고 있지 않으며 그런 모습을 보면서 우울감에 시들어 가는 저를 발견하게 된것같습니다.

처음엔.. 어떻게하면 남자친구가 괜찮아질수 있을까. 남자친구에게 도움을 줄 수 있는 부분이 없을까. 지금 그 사람이 얼마나 힘들까. 그런 생각들이 일어나서 자기전까지 미친듯이 떠올라 네이버에 각종 커뮤니티를 찾고 점점... 제가 이상한 사람으로 변하고 있는것같아 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.

아무일도 일어나지 않는데 하루에도 수십번 심장이 뜁니다. 불안감에 미친듯이 심장이 뛰고 자기전 생각이 많아 tv를 끄지 못합니다. 제 인생을 돌봐야하고 제 기분을 파악하고 나아지게 생각해야하는데.. 저는 온통 그 사람의 생각들로 머리에 가득합니다.

남자친구를 놓고 싶진 않습니다. 내가 가져본 고통이 아니니 본인도 힘이 든건 이해하니까요.

하지만 남자친구가 혼자 일어서고 괜찮아질때까지 저는 제 하루하루를 살아야하는데.. 도저히 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 간절한 도움을 요청드립니다..