원장입니다.....

소외의 마음은 나만이 관계안에서 분리된 느낌이며, 뭔가 감정적으로 동떨어진 느낌이며, 관계안에서 친밀감을 느끼지 못하는 마음이기도 합니다.

이런 마음은 스스로에 대한 열등감을 낳고, 사소한 일이나 행동에도 남들을 의식하며, 관계에서 자신의 감정이나 생각과 다르게 표현하고, 막상 친해지려고 하면 더욱 어색하고 불편해져서 더욱 멀어지려하고, 관계에 들어서면 불안과 긴장을 야기하기도 합니다.

하지만 소외는 외적으로 일어나는 현상이기보다는 내적으로 자신을 부끄러워하고 받아들이지 못해 스스로를 소외시키는 마음에서 일어납니다. 그러기에 이런 마음을 고치려고 외적으로 사람들을 만나면 만날수록 소외의 감정은 더욱 커지고 깊어질 수 밖에 없습니다.

삶에서 우리는 어느 누구도 우리를 소외시키지 않지만 때로 우리는 스스로 어색해하고 관계의 불편함을 견디지 못해 자신을 관계로부터 분리시키거나 소외시키기도 합니다. 어쩌면 소외의 문제는 자신을 부정적으로 보거나 받아들이지 못해 일어나는 자신감의 결여의 문제가 아닌가합니다.

님은 어쩌면 은연중에 관계에서 자신을 남들과 비교하며, 비교를 통해 스스로를 열등감과 우월감의 감정 사이에서 왔다갔다하는 삶을 살고 있는지도 모릅니다. 그리고 님은 스스로를 부정하기에 자신을 드러내는 것을 부끄러워하여 관계가 친해질수록 님의 진실이 드러날까 불편한지도 모릅니다.

님은 어쩌면 혼자가 좋은지, 아니면 여러사람과 함께하는 것이 편한지, 진실한 자신의 욕구가 무엇인지도 모른채 남들처럼 되려고 자신을 속여왔는지도 모릅니다. 소외의 문제는 이제 님이 진실한 자신으로 돌아가는 시작점인지도 모릅니다.

자신에 대해 좀더 이해하고 싶다면 상담을 신청해도 좋습니다.

감사합니다.