****명상 강의 ****


마음은 본래 청정하다.
마음은 흐르는 물과 같이 원래 그대로 생명의 숨결 속에 온전히 있을 뿐이다.

그대가 붙잡은 마음의 대상이 청정한 마음을 想으로 물들인다.
호흡의 고요함과 바라봄은 定을 일으켜 마음과 대상의 실체를 구분한다.

명상은 청정한 마음을 바로 인식함으로써 상대성의 마음이 만들어 내는
고통과 두려움의 무상함을 일깨워 수용과 허용으로 변화 시키며
머리와 가슴이 하나로 합하여 져서 존재 그 자체의 완전함에 머무르게 한다.

명상은 삶에서의 도피나 두려움과 불안에서 회피가 아니라
삶을 좀 더 깊이 사랑하고 누리게 한다.


            
                    교육 내용

1. 명상이란 무엇인가?
2. 챠크라와 명상
3. 감정과 관념을 인식하는 명상
4. 호흡 명상
5. 요가 명상법 - 프라티아하라,다라나,디아나,사마디
6. 명상과 삶과 깨달음의 관계


장소: 추후통고

시간: 토요일 오후4시~7시

비용: 2개월 15만원 (8주)

  **  원장**