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글 수 100
최근 안좋은 일로 집에서 생활하기 힘들만큼 괴로워 하고있습니다
혼자 있기가 극도로 무섭고 불안해요
매일 밤 잠에서 자주 깨고 불안한기분과
잠이 들면 고통에 신음하기를 수차례입니다
사람들도 무섭습니다
밖에 혼자 나가는 것도 두렵습니다
원례 일이 있기전에도 약간의 조울증 같은 증상은 있었습니다
쉽게 우울해지고 자책하고 비관적이다가
술이 취한사람처럼 갑자기 오버하며 웃는일을 반복하고
스트레스를 받으면 수면제 없이는 잠을 못 이루었습니다
혼자살고있고 앞으로도 그래야합니다
지금은 불안해서 잠시 친구집에 머물고있지만....
저도 제생활로 돌아가야하는데 너무 두려워 멈칫하게 되네요..
최면으로 기억을 지울수도 있다고 하던데...
가능한건가요?
가능하다면 기억을 지우고 싶습니다
안녕하세요. 원장입니다.....
먼저 최면으로 기억을 지울수는 없습니다.
기억이란 과거 경험에 대한 감정의 반응이 두뇌에 저장되어 있는것으로 인간의 두뇌는 컴퓨터나 기계가 아니라 의식과 감정과 생각의 조합이기 때문에 어떤 기억의 한부분만을 없애는 것은 어렵습니다.
우리가 힘들어 하는 것은 그 기억때문이 아니라 그 기억을 만든 경험속의 감정들 때문인 경우가 많습니다.
그러기에 치유라는 것은 그때 과거의 경험을 현재에서 해석을 할 때 어떻게 해석하는가 하는것 입니다.
현재 자신이 그것을 괜찮게 봐줄수 있으면 괜찮지만, 현재 그것을 과거와 같은 생각으로 붙들고 있다면, 생각이 만든 나의 사고는 그때의 경험을 그대로 현실이 되어버리게 합니다.
님은 기억을 지우려는 일시적 임시방편이 아니라, 자기 내면의 근본적인 두려움을 이해하고, 자신안에 두려움이 아닌 사랑을 키워야합니다.
님의 내면에는 많은 상처가 간직된듯 합니다.
조울은 님의 내면을 보여줍니다.
불면은 님의 불안과 두려움을 표현합니다.
하지만 님은 현재의 자기마음이나 자기인생을 스스로 책임지고 극복하려하기 보다는 누군가에게 의존하려하고 스스로를 버려두고 있는것이 아닌가 합니다.
님의 내면 깊은 곳에 있는 님의 영혼은 님에게 힘듬과 고통을 호소하지만 님은 그러한 자신을 보듬고 책임지고 사랑을 키우려 하기 보다는 자신의 내면고통과 어둠이 자기것이 아닌양 자신의 인생에서 쳐내어 없애려 하거나 보지않으려는것 같습니다.
님은 과거의 기억을 덮을것이 아니라 진실로 직면해서 앞으로 나아가야합니다.
최면심리상담은 최면으로 문제를 없애는것이 아니라, 님 스스로 빠져있는 과거 습관의 최면을 정확히 인식하고, 부정적 암시들과 경험들을 정리하는 과정이라고 할수 있습니다.
도움이 필요하시면 전화로 예약하시고 방문하시면 됩니다.
감사합니다.