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3번째 상담을 하고 나서 일기형식으로 내 과거의 일을 돌이켜보며 쓰라고 하셨는데요
도저히 옛날 생각이 잘안나고 집중이 잘 안되네요...
ㅜㅜ
아직은 조금 힘들긴 하지만 고쳐나가고 있습니다
꼭 반드시 고쳐지리라 믿습니다
2010.04.08 14:17:37 *.108.209.55
원장입니다....
자기변화와 문제를 해결하려고 노력하시는 님의 열망과 간절함이 님의 삶에 새로운 기회와 선택을 줄것으로 믿습니다.
상담후에 일기 형식으로 과거의 자신을 돌이켜보라는 말은 3번째 상담에서 님의 가슴에 살고있는 어린시절의 불안하고 힘들었던 7~8살아이를 상담중에 배운 방법으로 만나보라는 것이었지요.
이 아이를 심리학에서는 내면아이라고도 하는데, 이는 그동안 님안에 억압된 감정이며, 상처받은 마음이지요.
하루에 두번정도 조용한 시간을 잡아서 현재의 생활과 지난날의 생활을 돌이켜보면서 생각나는대로 일기쓰듯이 자신의 느낌이나 감정등을 정리해보시면 도움이 될것입니다.
문제는 고쳐나간다기 보다는 이해해나간다고 보는것이 좋을것 같습니다.
님이 힘들어하던 과거의 모습은 극복되고 이겨내야 할 문제가 아니라, 그럴수 밖에 없었던 님 자신을 이해와 사랑으로 받아주는 마음이 진정한 치유입니다.
스스로 자신에 대한 무지가 스스로를 어리석게 만들어 고통을 반복하게 합니다.
내안의 불안하고, 눈치볼수밖에 없었던 나를 이완과 편안함 속에서 위로와 따뜻함으로 만나보시길 바랍니다.
감사합니다.
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원장입니다....
자기변화와 문제를 해결하려고 노력하시는 님의 열망과 간절함이 님의 삶에 새로운 기회와 선택을 줄것으로 믿습니다.
상담후에 일기 형식으로 과거의 자신을 돌이켜보라는 말은 3번째 상담에서 님의 가슴에 살고있는 어린시절의 불안하고 힘들었던 7~8살아이를 상담중에 배운 방법으로 만나보라는 것이었지요.
이 아이를 심리학에서는 내면아이라고도 하는데, 이는 그동안 님안에 억압된 감정이며, 상처받은 마음이지요.
하루에 두번정도 조용한 시간을 잡아서 현재의 생활과 지난날의 생활을 돌이켜보면서 생각나는대로 일기쓰듯이 자신의 느낌이나 감정등을 정리해보시면 도움이 될것입니다.
문제는 고쳐나간다기 보다는 이해해나간다고 보는것이 좋을것 같습니다.
님이 힘들어하던 과거의 모습은 극복되고 이겨내야 할 문제가 아니라, 그럴수 밖에 없었던 님 자신을 이해와 사랑으로 받아주는 마음이 진정한 치유입니다.
스스로 자신에 대한 무지가 스스로를 어리석게 만들어 고통을 반복하게 합니다.
내안의 불안하고, 눈치볼수밖에 없었던 나를 이완과 편안함 속에서 위로와 따뜻함으로 만나보시길 바랍니다.
감사합니다.