안녕하세요  원장입니다....

친구관계에 어려움(잘 어울리지 못하고, 혼자 있는게 편하고, 무슨 말을 해야할지 몰라 웃거나 단답형으로 말하고, 눈치보고, 불안하고....)이 많은데 혹시 최면치료가 도움이 되지 않을까 궁금한가봅니다.

심리적인 문제에 최면이던 심리요법이던 아니면 정신분석이던 이런저런 모든 방법들은 자신의 심리적인 문제를 이해하는 하나의 수단이지 문제자체를 없애는 것은 아닙니다.

문제는 문제를 직면하여 정확하게 이해할때 풀수있게 됩니다. 다른사람과의 관계문제는 단순히 대인관계 자체만의 문제가 아니라 님자신에 대한 이해의 부족이거나  님이 관계속에서 스스로 무엇을 원하는지에 대해 모르고 있는 문제인지도 모릅니다.

어쩌면 님은 친구와 관계를 하기 보다는 혼자 있는 것이 더 편하기 때문에 관계를 안하는지도 모릅니다. 만약에 님이 진실로 관계하는 것이 좋고 즐겁다면 님은 자연스럽게 관계안에 있었을것입니다. 하지만 님은 관계에 맞추는 것이 불편하고, 불안하고, 왠지 어색하고, 눈치보였기에 별로 하고 싶지 않았는지도 모릅니다.

그러면서 님의 가슴은 관계를 별로 하고 싶지 않은데 님의 머리는 남들과 비교하며 자신에게 억지로라도 관계를 위해 뭔가를 해야한다는 압박감을 주었는지도 모릅니다.  이런 님내면의 머리와 가슴의 분리감과 갈등이 불안이고 불편인데 님은 자신의 이런 모습을 이해하기보다 남들이 나를 어떻게 볼까에 초점을 맞추고 있는 것은 아닌지요?

친구란 많이 있어도 좋고 그렇다고 없다고 별로 문제될 것은 없습니다.
단지 님은 다른사람과 다를뿐입니다.

님이 진실로 관계를 만들고 싶다면 님스스로 만든 자기부정의 암시만 내리면 됩니다.

어쩌면 남들은 님에게 아무 관심도 없는데 님 혼자서 이런저런 생각으로 님을 힘들게 만드는지도 모릅니다. 상담은 자신의 문제에 대한 정확한 이해입니다.  문제를 올바르게 바라보고 직면할때 문제는 더이상 문제가 아닌 답자체 임을 알게 됩니다.

도움이 필요하시면 상담을 예약하고 방문하시면 됩니다.

감사합니다