안녕하세요.  원장입니다.......

가족과는 괜찮은데 친구와의 만남에서는 왠지 말을 잘해야 할 것 같고, 재미있는 사람이 되어야 하고,  어색하지 않아야한다는 생각에 대화나 만남이 많이 부담스럽고 불편한가봅니다.

관계란 원래가 자연스러움인데 하지만 님에게 관계란 어쩌면 억지스럽고, 어색하고, 상대를 위해서 뭔가를 해야한다는 부담감으로 스스로 어찌해야 할지 모르는 어렵고도 힘든 것이 아닌가합니다. 

먼저 님의 내면이 행복하지 못한 것은 님은 삶을 자신을 위해서 표현하고 자신을 위해서 사는 것이 아니라 남들을 눈치보고 의식하며 남들에게 맞추면서 살아야 한다는 부담감과 스트레스로 인해 삶자체가 즐겁지도 재미있지도 못하기 때문이 아닌가합니다.

그리고 관계에서 할 말이 없는 것은 친구들과의 관계에서 님은 자신의 감정과 생각을 잇는그대로 자연스럽게 표현하지 못하고 상대를 의식하며 표현하려 하다보니 감정과 생각들이 자연스럽게 흐를지 못해 생기는 불편함과 어색함 때문이 아닌가합니다.

위의 글들을 보며 느낀 님의 문제에 대한 전체적인 느낌은 님은 어쩌면 자신의 중심이 없는 사람이거나 자신에 대한 자존감이나 자신감이 많이 부족한 사람이 아닌가합니다. 님은 어쩌면 삶을 자신을 위해 즐겁고 행복하게 살기보다는 욕먹지 않으려거나 남들에게 버림받을까봐 두려워서 상대들의 눈치를 보며 그들에 맞추는 삶을 살아온 것은 아닌지요?

님은 어쩌면 대인관계를 잘 하지 못하는 것이 아니라 자신과의 관계에서 자신의 감정이나 느낌, 욕구등이 무엇인지도 모른채 그냥 외부와의 관계에 그냥 맞추면 된다는 착각으로 관계를 맺어 왓는지도 모릅니다. 

관계란 님을 표현하고 드러내는 것입니다. 하지만 님은 자신(감정과 생각)을 드러내지 못하고 억압해온 삶의 모습이 재미없음과 행복하지 못한 느낌들이 아닌가합니다.

웃음 또한 님의 내면이 즐거우면 자연스럽게 웃는 것이지 남을 위해서 억지로 웃으려는 마음자체가 님에게는 스트레스요, 억지 웃음과 말들이 어색인지도 모릅니다. 모든 문제는 외부가 아니라 진심으로 님이 자신을 편안하게 하지 못하는 부자연스워움은 아닌지요?

그러기에 모든 문제가 어쩌면 외부의 관계나 말이나 웃음이 아니라 님내면에 스스로를 위하지 못하는 자기비난이나 자기부정에서 시작된지도 모릅니다. 님의 이런 습관적인 패턴에는 어릴적 나름의 이유들이 있을것입니다.

자세한 사항과 마음들은 상담을 진행하면 드러날 것이라 믿습니다.

도움이 필요하시면 예약하시고 방문하시면 됩니다. 감사합니다.