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마음이라는 한물건이 있다.
때로는 크고 때로는 작고, 때로는 따뜻하고 때로는 분노한다.
마음이라는 한선물이 있다.
때로는 붙잡고 때로는 저항한다.
마음을 살펴서 마음이 만들어 낸 습관을 안다면
세상은 좋지도 나쁘지도 않고 그냥 마음의 흐름인것을.....
힘든것은 몸인가?
상황인가? 사람인가?
아니면 내마음의 오래된 습인가?
나를 바로 봅시다.
생황명상 공부의 핵심...
자기확장을 향해서....
미친소 길들이기...
삶에 완전함이란 없다.
아침명상
나는 누구냐?
분노에 대한 명상
마음이란......
오래된 내안의 해결되지 못한 습관들.....
예민함과 둔감함의 차이.
자기 장단에 맞추어 춤을 춰 봅시다.
개념과 사실
나는 누구인가?
명상은 쉬는것이다.
