**  우울증 체크 리스트  **

1. 앞날에 대해 용기가 나지 않는다 (  )

2. 이전보다 자주 운다 (  )

3. 보통의 사람들보다 실패를 더 많이 한 것 같다 (  )

4. 전과 같이 일상생활이 즐겁지 않다 (  )

5. 종종 죄책감을 느낀다 (  )

6. 내가 벌을 받을 수 있다고 느낀다 (  )

7. 내 자신에 대해 실망하고 있다 (  )

8. 나의 약점.실수에 대하여 자신을 비판하는 편이다 (  )

9. 자살에 대한 생각이 있지만 행동으로 옮기려 하지는 않는다 (  )

10. 전보다 더 신경질적이고 짜증스럽다 (  )

11. 다른 사람에 대한 관심이 줄었다 (  )

12. 전에 비해 결정을 잘 내리지 못하고 뒤로 미룬다 (  )

13. 내가 나이들고 매력 없게 보일까 걱정이다 (  )

14. 어떤일을 시작하려면 전 보다 더 힘이 든다 (  )

15. 전처럼 잘 자지 못한다 (  )

16. 전보다 더 쉽게 피곤하다 (  )

17. 내 식욕은 전처럼 좋지 않다 (  )

18. 전보다 몸무게가 줄었다 (  )

19. 두통.소화불량 등으로 건강에 신경이 쓰인다(  )

20.  전 보다 섹스에 대한 관심이 적어졌다 (  )

위 20개 증상 중 7개 이상 해당되면 우을증을 의심, 전문의를 만나봐야 한다.