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글 수 58
** 우울증 체크 리스트 **
1. 앞날에 대해 용기가 나지 않는다 ( )
2. 이전보다 자주 운다 ( )
3. 보통의 사람들보다 실패를 더 많이 한 것 같다 ( )
4. 전과 같이 일상생활이 즐겁지 않다 ( )
5. 종종 죄책감을 느낀다 ( )
6. 내가 벌을 받을 수 있다고 느낀다 ( )
7. 내 자신에 대해 실망하고 있다 ( )
8. 나의 약점.실수에 대하여 자신을 비판하는 편이다 ( )
9. 자살에 대한 생각이 있지만 행동으로 옮기려 하지는 않는다 ( )
10. 전보다 더 신경질적이고 짜증스럽다 ( )
11. 다른 사람에 대한 관심이 줄었다 ( )
12. 전에 비해 결정을 잘 내리지 못하고 뒤로 미룬다 ( )
13. 내가 나이들고 매력 없게 보일까 걱정이다 ( )
14. 어떤일을 시작하려면 전 보다 더 힘이 든다 ( )
15. 전처럼 잘 자지 못한다 ( )
16. 전보다 더 쉽게 피곤하다 ( )
17. 내 식욕은 전처럼 좋지 않다 ( )
18. 전보다 몸무게가 줄었다 ( )
19. 두통.소화불량 등으로 건강에 신경이 쓰인다( )
20. 전 보다 섹스에 대한 관심이 적어졌다 ( )
위 20개 증상 중 7개 이상 해당되면 우을증을 의심, 전문의를 만나봐야 한다.
1. 앞날에 대해 용기가 나지 않는다 ( )
2. 이전보다 자주 운다 ( )
3. 보통의 사람들보다 실패를 더 많이 한 것 같다 ( )
4. 전과 같이 일상생활이 즐겁지 않다 ( )
5. 종종 죄책감을 느낀다 ( )
6. 내가 벌을 받을 수 있다고 느낀다 ( )
7. 내 자신에 대해 실망하고 있다 ( )
8. 나의 약점.실수에 대하여 자신을 비판하는 편이다 ( )
9. 자살에 대한 생각이 있지만 행동으로 옮기려 하지는 않는다 ( )
10. 전보다 더 신경질적이고 짜증스럽다 ( )
11. 다른 사람에 대한 관심이 줄었다 ( )
12. 전에 비해 결정을 잘 내리지 못하고 뒤로 미룬다 ( )
13. 내가 나이들고 매력 없게 보일까 걱정이다 ( )
14. 어떤일을 시작하려면 전 보다 더 힘이 든다 ( )
15. 전처럼 잘 자지 못한다 ( )
16. 전보다 더 쉽게 피곤하다 ( )
17. 내 식욕은 전처럼 좋지 않다 ( )
18. 전보다 몸무게가 줄었다 ( )
19. 두통.소화불량 등으로 건강에 신경이 쓰인다( )
20. 전 보다 섹스에 대한 관심이 적어졌다 ( )
위 20개 증상 중 7개 이상 해당되면 우을증을 의심, 전문의를 만나봐야 한다.
헉 20개중 16개다