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명상은 쉬는것이다.

조회 수 2924 추천 수 93 2007.03.12 09:38:35
힙노자 *.175.48.9
명상은 그냥 쉬는 것이다.

마음은 끈임없이 움직인다.

그래서 한순간도 쉴 수가 없다.

때문에 생각으로 명상을 할수가 없다.

생각으로 명상을 하려는 그것이 생각이기 때문에...

그냥 생각을 일어나는 대로 가만 놓아두어라.

그리고 가만히 있으라.

그러면 빈공간이 저절로 드러나리라

그 때 그대는 더 이상 싸우지 않으리라.

그대는 쉴 수 있으리라.

  

  
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