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2007.01.22 13:09:39 *.230.35.244
전 왜 이러는 걸까요? [1]
분노가 조절이 안됩니다.... [3]
상담받고 싶은데요 [1]
가족문제 개선.. [1]
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이럴때 어떻게 하죠? 어떤 심리를 가져야 하는지... [1]
오랜만에 인사드립니다. [2]
모든 방법은 생각일 뿐 입니다.
그대는 방법에 빠지고 생각의 굴레에 빠져서 실제를 놓치고 있읍니다.
명상은 단순합니다.
생각을 멈추고 지금 여기로 그냥 있음이 명상입니다.
생각이 아닌 느낌과 감정으로 돌아 오셔요.
매순간 삶은 새로움입니다.
지금의 순간에 머물러 그것을 깊이 느끼고 음미 하십시오.
신비와 깊은 체험은 한순간이라도 생각을 멈추고 전적으로 이현재에 집중 할때 경험됩니다.