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안녕하세요.. 다시 조언을 얻고자 찿아왔습니다
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자신을 소중히하는 마음과 이기적인 마음의 다른점
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궁금합니다
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애정결핍은 어떻게 치료해야 할까요?
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원장님께
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답답하고 속상하내요.
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오랜간만에 들어왔습니다~다시 심리치료를 하고 싶...
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자격지심...
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어.... 상담을 해도...
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모든 관계는 자신의 마음과 맺는 거 잖아요
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사회불안증인가요..?
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저희 문제가 잘 해결될 수 있을까요?..
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조언좀 부탁드려요
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답변부탁드립니다.
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2가지 고민이 있어요..
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기억은 컴퓨터의 프로그램과 같이 선별해서 지워버릴수는 없습니다.
기억을 지우려고 할수록,생각하지 않으려 할수록 기억은 더욱 집착되어 온통 머리속에 지우려는 그기억들만 가득하게 되지요.
한사람에 대한 기억보다는 그기억에 묻어있는 감정이 사실은 우리를 힘들게 하지요.
한사람에 대해서 아무리 기억 나더라도 감정이 정리되고 마음에 상처가 남아있지 않다면 그기억은 그냥 기억일뿐 아무것도 아닌게 되지요.
제이님이 힘들어하는것은 상대에 대한 머리속의 단순한 기억이 아니라 상대와 가진 감정의 상처이기에 그힘든 마음을 어떻게 받아들이느냐가 사실은 되어야 하지 않을까 합니다.
기억을 선별해서 지울수는 없지만 그기억속의 상대에 대한 감정과 상처는 정리할수 있습니다.
감사합니다.