원장선생님!! 안녕하세요^.^

오랜만에 홈페이지 찾아뵙네요 ㅋㅋ

제가 누군지는 아시죠? ㅋㅋ

실명을 밝히기 싫어서 이렇게 글만 쓸게요~

상담을 받은 이후로 전처럼 괴로울 정도로

막 힘들거나 그러진 않아요!!!

많이 나아진것 같아요~

그래도 ㅠㅠ 아직까지 강박증에서 완전히

벗어낫다고는 말을 못하겠어요 ㅠㅠ;

왜냐하면 시간이 흐르면 흐를수록

생겼던 강박관념은 자연스레 없어졌지만..

또 새로이 생기는 강박관념도 자꾸 저도 모르게

생기고 있어서.. 그것때문에 솔직히 지금 완전

편하다고는 말씀을 못드릴것 같아요 ㅠㅠㅠ;

정말 강박증.. 저때 제가 쓴글에 답변해 주신것처럼

계속 똑같이 다른행동이 다른행동으로 옮겨가는

쳇바퀴가 되는건가요? ㅠㅠㅠ 그래도 뭐.....

힘든걸 힘들다고 생각하지 않고 잘 견뎌내고 있어요!

요즘 그래도 끝까지 사라지지 않는게..

숫자 4에 대한 강박관념 ㅠㅠ; 전에도 상담할때

이부분에 대해 얘기는 했었는데 원장선생님께서

다른 얘기 하시느라 말씀을 제대로 안해주신것 같아서

제가 다시 한번 더 물어보고 싶었어요 ㅠㅠ

그냥 넘기려 했는데 ㅋㅋ 그래도 조언이라도 듣고싶어요!

숫자 4가 아무 의미 없다는걸 알면서도..

휴휴, 이거 생각하면 끝이 없어요;;

일상생활하면 밥먹을때 4번 씹고 넘길수도 있고

앞머리를 4번 빗고 넘길수도 있고 손을 4번 흔들수도 있고

발자국 소리를 4번 들을수도 있고 안경을 4번 닦을수도 있고

말을 4번 할수있고 문자를 4통 보낼수도 있고

글씨도 4번 읽을수 있는데.. 이런 사소한 것들.. ㅠㅠㅠ

예전같았으면 이런거에 대해서 아예 생각도 안하고

다 행동했을텐데 요즘 숫자 4를 피하려고 하다보니

행동할때마다 저런 사소한게 하나하나 다 생각나게 되고

결국 행동할때마다 제가 저걸 피하려고 해서

일상생활이 힘들어 지는것 같아요 ㅠㅠㅠ

그래도 지금 조금씩 아예 4번하고 넘기는 일도 있는데

저는 위에도 말씀드렸듯이 저런걸 아예 생각도 안하고

지내고 싶어요 ㅠㅠ 저것 외에도 점점 숫자4에 대해서

인식하고있는 범위가 자꾸만 넓어져가요 ㅠㅠㅠㅠ;

숫자 4에 대한 공포감을 어떻게 하면 좋게 받아들일수 있을까요?