우리 자신이 살아오면서 문제와 잘못되기에는 많은 세월이 걸렸듯이 우리가 다시금 좋아지는데도 많은시간과 노력이 필요합니다.

문제있는 자신의 행동과 의지를 변화시키려고 마음먹었다면 절대로 한방에 해결하려거나 기적의 연출이나 신의 은총과 같은 외부에 의지해서는 절대 변화가 일어날수 없음을 깨달을 필요가 있습니다.

변화는 하루를 그리고 작은행동 하나를 얼마나 꾸준히 할수있으며 성실하게 하는것의 가치를 받아들일때 일어날수 있습니다.

변화와 성장은 한꺼번에 무언가를 통제하려는 시도와 마음을 기꺼이 포기하는것으로 스스로 고통가운데 머물며 혼란을 거부하지않고 수용하며 변화에는 긴과정이 필요함을 자연스럽게 인식할때 일어납니다.

우리가 힘들고 상처받고 어려움에 처하게되면 우리의 의식은  변화를 두려워하며 행동함에 필요한 의지의 나약함이나 병듬을 만들게 됩니다.

이러한 의지의 문제는 자신에 대한 인식과 생각이 왜곡되어 스스로 자신의 감정과 다른사람의 감정까지도 모두 통제하려고 하며 또한 그렇게 되도록 자신을 스스로 다그치거나 그렇게 통제될때 자신이 좋아질것이라고 믿게 됩니다.

하지만 그들의 의지는 현실의 실제 삶과는 모든 접촉이 끊어진 빈껍데기의 의지일뿐입니다.

그럴게 될때 그들은 그들의 의지가 현실자체에서 힘을 발휘하지 못함을 절망하면서 자신에 대한 죄책감과 수치심을 더욱 키우게 됩니다.

무지한 의지로는 인생의 변화를 가져올수 없습니다.

그런의지는 무기력하고 빈허공을 젖는 날개짓과 같습니다.

우리는 스스로 이삶이 먼저 자신의 뜻대로 되지않음을 인정할 필요가 있습니다.

자기삶과 타인을 통제하려는 마음과 스스로 완벽해 지려는 마음을 진정 내려놓을수 있을때 우리는 자아의 껍질의 환상을 알게되며 거짓'나'의 발버둥에서 벗어날수 있습니다.

우리는 힘들때 좀더 여유있게 상황을 보지못하며 모든 어려움에서 한번에 마술처럼 해결하고 싶어합니다.

의지가 약해질때 우리는 아예 포기하거나 외부에 누군가가 자신의 어려움을 재빨리 해결해주기를 바랍니다.

의지의 성장은 꾸준함입니다.

꾸준함이 변화의 시작이며 왕도 입니다.