안녕하세요.  원장입니다....

평소에도 불안으로 생각이 많았는데 최근에 아버님이 돌아가시고 더욱 불안이 심해져서 마음이 많이 힘든가 봅니다.

어쩌면 님은 실제의 삶을 살기보다는 님의 생각이 만든 익숙한 환영의 불안에 집착하고 사는지도 모릅니다. 하지만 님이 일으키는 모든 생각은 대부분 망상인 경우가 많습니다. 실제는 아무 일도 없는데 스스로 생각으로 "~되면 어쩌지" 하면서 불안을 만들어서 그 불안의 짐을 잔뜩 짊어지고 아무일도 없는 현실을 힘들다고 소리치는지도 모릅니다.

이것은 님스스로 불안이라는 감정을 이해하고 흐르게 하는 것이 아니라 님의 삶에서 불안을 적으로 만들어 그것을 없애려고 하거나 통제하고 관리하려는 마음에서 일어나는 문제가 아닌가합니다. 님은 아마 가슴의 감정을 느끼면서 살기 보다는 머리가 만든 생각의 삶을 살고 있는지도 모릅니다.

이런 님의 태도는 아버지의 죽음조차 슬픔과 불쌍함의 감정으로 대하기 보다 미래에 대한 걱정과 안전에 대한 생각으로 대하는지도 모릅니다. 그리고 이런 마음은 일이나 어딘가에 깊게 빠져 있을 때는 생각이 작용하지 않기 때문에 괜찮지만 조금의 여유를 가지면 생각이 돌아가고, 생각이 돌아가면 익숙한 불안이라는 감정을 통제하고 조절하려는 쪽으로 빠져드는 것이 아닌가 합니다.

우리가 회피하는 감정은 더 큰 적이 되어 우리 앞에 나타나게 마련입니다.

최면과 상담은 님 내면의 무의식에 들어있는 불안이라는 감정이 어떻게 억압되어 있는지 이해하여 감정의 통로를 새롭게 흐르게 할 것입니다. 우울이나 불안장애라는 이름을 붙여 그것에 또다시 최면되고 집착하지 마시고 힘들어 하는 자신의 문제를 정확하게 이해하는 과정이 치유의 과정입니다.

도움을 원하시면 언제던지 전화로 예약하시고 방문하시면 됩니다.

감사합니다.... ^^